🧪 Një grup studiuesish shqiptarë kanë bërë një zbulim të rrallë dhe shumë të rëndësishëm: një përbërës që ndodhet pothuajse në çdo shtëpi shqiptare – mjalti natyral, nëse konsumohet në mëngjes – mund të ulë ndjeshëm rrezikun nga sëmundjet e zemrës, diabeti dhe kanceri i zorrës së trashë.
👩⚕️ “Mjalti i pastruar dhe i padëmtuar nga ngrohja, kur merret çdo mëngjes në stomak bosh, ka efekte të jashtëzakonshme antioksiduese dhe anti-inflamatore” – tha Dr. Fjona K., pjesë e ekipit kërkimor në Universitetin e Mjekësisë, Tiranë.
📊 Studimi tregoi se:
- Personat që konsumonin 1 lugë mjaltë çdo mëngjes për 3 muaj kishin:
✅ Presion më të mirë të gjakut
✅ Sheqer më të stabilizuar
✅ Lëkurë më të pastër dhe gjumë më të mirë
✅ Më pak stres dhe lodhje gjatë ditës
⚠️ Por jo çdo mjaltë ka këto efekte!
Ekspertët paralajmërojnë se mjalti i përpunuar i marketeve nuk sjell të njëjtat përfitime. Duhet të jetë:
- Mjaltë natyral, pa sheqerna të shtuar
- I pa ngrohur në temperatura të larta
- I ruajtur në enë qelqi ose balte
✨ Ky zakon i vjetër shqiptar, që disa e kanë harruar, mund të jetë një nga armët më të fuqishme për shëndetin modern.
📣 Përhap këtë informacion që mëngjesi të mos jetë thjesht një rutinë – por një fillim i shëndetshëm për ditën tënde dhe të familjes!